妊産婦食、出産お祝い膳献立例

<妊産婦食>

栗御飯
魚のパリパリ焼き
彩野菜の煮付け
白菜お浸し
カボチャのきんとん
お吸い物
ケーキ

熱量880kcal
炭水化物95g たんぱく質35g 脂質40g


<出産お祝い膳>

赤飯
メンチカツ
蛸あえ物
お浸し
土瓶蒸し
漬物盛り合わせ
果物盛り合わせ

熱量990kcal
炭水化物100g たんぱく質43g 脂質46g